SAGAサンライズパーク水泳場公式ブログ

６月２６日(木)に総合体育館研修室にて、セイカスポーツ主催の転倒予防教室を開催しました。



まずはストレッチで準備体操♪



準備が出来たら早速『スクエアステップ』スタートです！！

まずは、指導員が何も言わずにステップを行います。



そのあと、実際にそのステップを実践して頂きます。







はじめは簡単なステップから、徐々にパターンも複雑化・・・・





受講者の皆さんでステップを教えあう姿も(^O^)







最後はストレッチで、身体をリラックス





1時間、お疲れさまでした！！

簡単なステップから、複雑なステップまで本日は5～6パターン紹介させて頂きました。

また、ステップの中で太腿をしっかりと持ち上げる、背筋を伸ばす、腕を振ることによる全身運動で、筋力・バランストレーニングの効果も得られます。

終わった後には『楽しかった』『最初は難しかったが、最後はできて嬉しかった』『良い汗をかけました』『またやりたい』などのお声も頂きました(^O^)


最後は参加者の皆さんで笑顔の一枚♪



今後も地域の皆様の健康づくりに貢献できるよう、色々な教室、イベントを企画し開催したいと思っています。
その際には多くの皆様のご参加をお待ちしております！！

転倒予防教室担当　Ｎ












  

いつも佐賀県水泳場をご利用いただきありがとうございます!
さて!　恒例の「夏休みジュニア短期水泳教室」を今年も開催いたします(^O^)／


「今年は夏短ありますか?」「夏短の募集はいつからですか?」
などなど嬉しいお声もちらほらと・・・

と、いう期待にお答えして!
以下の日程にて短期水泳教室を行います!
　　　　　　　　　↓
第1期　7/28(月)　~　7/30(水)
第2期　8/25(月)　~　8/27(水)
時　間　9：00　~　10：00
料　金　3,780円
対　象　3歳(オムツの取れている)　~　小学校6年生

スイミングスクールってどんな感じ?
水に入るのがちょっと怖い・・・
速く泳げるようになりたい・・・


この3日間でさまざまな悩みを解消しましょう!(^^)!

7/1(火)から受付を開始いたします(*^^)v
詳しい情報もトップページに載せる予定です。
たくさんのご参加、スタッフ、コーチ一同お待ちしてます！！
  

こんにちは！
7月は、大会が目白押しです！

　　　　　　　↓

7月3日　　　　 　　佐賀市中学総体
7月12日~13日　 佐賀県ジュニア水泳競技大会
7月19日~21日 　 九州高校水泳大会
7月25日~26日 　佐賀県中学総体
7月27日　　　 　　学童オリンピック水泳競技

そしてこちらは、6/15(日)の九州高校水泳大会佐賀県予選会の様子ですヽ(^。^)ノ

手に汗にぎるデッドヒート!

いきおいをつけての飛込みシーン!

応援の皆様も、声援ありがとうございました！
本選は7/19～21日に、ここ佐賀県水泳場で行われます。
全九州の高校生のトップスイマーが集結します。
皆様是非ご観戦にこられてみてはどうですか？

水泳場ブログ担当Ｎ  

6月も半ばを迎え、蒸し暑い日が続いています。

夏はまだまだこれから・・・

水分補給を欠かさずに、体調管理を常に心掛けていきましょう！！

ということで、

イベントのご案内です(^_^)v

来る6月26日(木)１１：００～１２：００の時間帯で転倒予防教室を開催いたします！！

↓↓↓ご案内はこちら↓↓↓



はじめての方、運動が苦手な方も簡単に始められるエクササイズになります♪

その中で、楽しく運動できる内容の教室となっております！！

開催場所：佐賀県総合体育館研修室　０９５２－３２－２１３１
お申込み・お問い合わせ：佐賀県水泳場　０９５２－３３－６１１９

※事前のご予約が必要となります。
無料のイベントですので、少しでも興味があればぜひ一度体験してみませんか(^O^)？

お問い合わせもお気軽に！

ご参加お待ちしております！！

水泳場ブログ担当Ｎ

  

無事に高校総体も終わりました＼(^o^)／


気持ちの良い晴天に恵まれ、熱戦が繰り広げられた模様です(*^_^*)





そしていよいよ６月に入り・・・
本格的な夏がはじまりますね！

水泳場担当Ｎ